No dia 14 de junho, 4ª feira, os alunos dos 2º e 3ºCEB da Escola Básica de Arazede, seus professores e alguns assistentes operacionais participaram na atividade “Mexe-te, pela tua saúde!”, atividade proposta no âmbito do Projeto de Promoção e Educação para a Saúde.

A atividade envolveu uma Caminhada, que teve um percurso estimado em cerca de 9 Km, por caminhos secundários envolventes à escola, procurou conciliar a prática regular de atividade física e promover o convívio entre alunos, professores e assistentes operacionais, no dia de encerramento do ano letivo; este principal objetivo foi conseguido, dado terem participado cerca de 141 alunos do 2º e 3º CEB, 16 professores, 5 assistentes operacionais e 1 Animador do ATL.

Contou, ainda, com a presença e supervisão da UCC de Montemor-o-Velho, parceiro habitual nas atividades desenvolvidas no âmbito do projeto PES (Enfª Mafalda e 3 Enfermeiros) – estes, num momento de pausa do percurso (Parque Mato do Povo, na Bunhosa – local aprazível e de boa envolvência natural) dinamizaram  técnicas de relaxamento, concentração e autocontrolo – “Mindfulness”, momentos que culminaram com uma experiência sensorial de “Mindful eating”  com degustação de morangos, gentilmente cedidos pela empresa local ValMarques.

 A parceria com a farmácia Oliveira Ribeiro, da Bunhosa, para além de também ter estado presente, deu brilho e cor à iniciativa, uma vez que possibilitou a identificação dos alunos através da distribuição de bonés coloridos a todos os participantes, bem como um Kit de participação que reunia, além de outros brindes, uma garrafinha de água reutilizável.

À chegada à escola, embora denotando algum cansaço, era bastante visível o grau de satisfação que a atividade proporcionou a todos os participantes.

15.junho.2023 A Coord. do Projeto PES_Arazede, Natália Gomes